Lezzetli Nohut Tavası Tarifi

Sebzeli yemek tarifleri 131 Son Güncelleme: 18.04.2024 07:23 Oluşturuldu: 18 Nisan 2024

• Porsiyon: 6 Kişilik
• Hazırlık Zamanı: 20 dk
• Pişirme Süresi: 20 dk
• Kalori: 250
• Zorluk: Kolay

Yazdır

Nohut tavası, hem lezzetli hem de sağlıklı bir yemektir. Protein açısından zengindir ve bol miktarda lif içerir. Hafif bir öğle yemeği veya akşam yemeği olarak servis edilebilir.

Lezzetli Nohut Tavası;

Lezzetli Nohut Tavası Tarifi İçin Malzemeler

• 1. 1 su bardağı kuru nohut
• 2. 1 soğan, ince doğranmış
• 3. 2 diş sarımsak, kıyılmış
• 4. 1 yeşil biber, küp şeklinde doğranmış
• 5. 1 kırmızı biber, küp şeklinde doğranmış
• 6. 1 tatlı kaşığı kimyon
• 7. 1 çay kaşığı kırmızı pul biber
• 8. 1/2 fincan sebze suyu
• 9. 1/4 fincan zeytinyağı
• 10. Tuz ve karabiber, damak tadına göre

Lezzetli Nohut Tavası Tarifi Nasıl Yapılır

1. 1. Nohutları gece boyunca suda bekletin.
2. 2. Bekletilmiş nohutları süzün ve yıkayın.
3. 3. Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın.
4. 4. Soğanı ve sarımsağı ekleyin ve yumuşayana kadar soteleyin.
5. 5. Yeşil ve kırmızı biberleri ekleyip 5 dakika daha soteleyin.
6. 6. Kimyon ve kırmızı pul biberi ekleyin ve 1 dakika daha karıştırın.
7. 7. Nohutları tavaya ekleyin ve sebze suyunun tamamı emilene kadar pişirin.
8. 8. Tuz ve karabiberle tatlandırın.

Lezzetli Nohut Tavası Tarifi : 18. 04. 2024 07:22 tarihinde oluşturuldu.

Abone Ol
• Facebook
• Twitter
• Pinterest

Ayrıca beğenebilirsiniz

Yorumunuzu Ekleyin